Piscina Val di Sole
Sito web della piscina comunale di Castiglione dei Pepoli
Benvenuti sul sito web della piscina
Val di Sole
di Castiglione dei Pepoli (BO).
via Loghetto, 4
tel. 0534.92604
Aperti tutti i giorni dalle 9.00 alle 19.00. Il martedì e il venerdì aperti fino alle 20.00 !
Per informazioni e suggerimenti mandaci una e-mail oppure chiama al numero 053492604.
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Società Nuoto Castiglione
Imparare gli stili principali
Il nuoto è una popolare attività ricreativa e uno sport molto praticato sia a livello amatoriale che agonistico. La pratica del nuoto porta diversi benefici per la salute; sono comunque richieste delle capacità di base e delle precauzioni di sicurezza per partecipare a tutte le attività acquatiche.
La piscina è un luogo popolare per il nuoto a livello ricreativo e in quasi tutte le piscine (tra cui la nostra) vengono organizzati corsi di nuoto a cui possono partecipare nuotatori di qualsiasi livello e di tutte le età, dai corsi di acquaticità al perfezionamento.
Anche per la stagione 2009 sono previsti i corsi di nuoto, attività arricchita con corsi di specializzazione e perfezionamento per discipline subacquee, di apnea e di Aquagym!
Per maggiori informazioni in merito alla corsistica rivolgersi, negli orari di apertura della piscina, alla cassa della piscina e al numero 0534.92604; rivolgersi altrimenti ai numeri di cellulare 338.3187986 (sig. Federico Bartolomei) e 3397382547 (sig. Matteo Lazzarini). Per le discipline di apnea e sub (in colaborazione con H2BO) rivolgersi alla cassa della piscina o direttamente al numero 347.8572903 (sig. Paolo Carini)
Stile libero - Crawl
E' uno stile che non pone particolari restrizioni sull'azione che possono intraprendere i nuotatori, ad eccezione della porzione a stile libero delle gare miste. In pratica, la stragrande maggioranza delle gare viene disputata usando il cosiddetto crawl che è lo stile più veloce, effettuato spingendo all'indietro le braccia una alla volta e battendo le gambe dall'alto al basso in mamiera alternata, senza restrizioni di simmetria.
Dorso
Non pone restrizioni di simmetria, ma i nuotatori devono stare girati sul loro dorso per tutto il tempo, ad eccezione delle virate. Il dorso viene eseguito in pratica, come un inversione del crawl - i nuotatori portano le braccia sopra le loro spalle, alternativamente, e le rispingono lungo i fianchi sottacqua per fornire la propulsione.
Rana
E' lo stile dal quale si è evoluta la farfalla, pone l'ulteriore restrizione che le mani del nuotatore devono essere spinte in avanti dal petto, e che i gomiti devono rimanere sottacqua. E' lo stile più lento.
Farfalla e delfino
In questi stili al nuotatore è richiesto di mantenere un movimento simultaneo con simmetria bilaterale (la metà sinistra del corpo fa gli stessi movimenti della destra, allo stesso tempo). Inizialmente veniva eseguito raggruppando le gambe e scalciandole indietro come nella rana. Tale nuotata veniva definita a Farfalla. Più avanti fu introdotto un colpo di gambe dall'alto verso il basso simmetrico e simultaneo. L'innovazione, non contraria al regolamento FINA, è stata largamente impiegata tanto da sviluppare un nuovo modo di nuotare a farfalla detto delfino. Al giorno d'oggi nella totalità (o quasi) dei casi nelle gare a farfalla viene utilizzata la nuotata a delfino, molto più veloce e efficace, tantochè le due denominazioni farfalla e delfino hanno finito per diventare sinonimi. Sono i più difficili e faticosi da imparare e fare.